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En este Día Mundial de la Hipertensión, es crucial recordar la importancia de prevenir y controlar esta condición silenciosa que afecta a millones de personas en todo el mundo. Como miembro de la Sociedad Ecuatoriana de Cardiología y Coordinador del Consejo de Prevención Cardiovascular, me siento en la obligación de compartir algunas reflexiones sobre la hipertensión arterial y su impacto en la salud cardiovascular de nuestra comunidad.
La hipertensión arterial es un factor de riesgo importante para enfermedades cardiovasculares como ataques al corazón, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia cardíaca y enfermedad renal, entre otras. A menudo, la hipertensión no presenta síntomas evidentes, lo que la convierte en un enemigo silencioso que puede causar daño sin que nos demos cuenta. Por esta razón, es fundamental realizar controles regulares de presión arterial y adoptar un estilo de vida saludable para prevenir su desarrollo y minimizar sus consecuencias.
En Ecuador, al igual que en muchos países, la prevalencia de la hipertensión arterial ha ido en aumento en los últimos años, llegando a ser entre el 35 al 40%; lo que representa un desafío para la salud pública y un llamado de atención para toda la sociedad. Es necesario educar a la población sobre la importancia de mantener una presión arterial controlada, promover hábitos de vida saludables y fomentar la detección temprana y el tratamiento adecuado de la hipertensión.
La prevención cardiovascular es un pilar fundamental en la lucha contra las enfermedades del corazón, y la hipertensión arterial es un factor de riesgo modificable que debemos abordar de manera integral. Esto implica no solo tomar medicamentos para controlar la presión arterial, sino también adoptar cambios en nuestro estilo de vida, como una alimentación saludable, la práctica regular de ejercicio, evitar el tabaco y el exceso de alcohol, y manejar el estrés de manera adecuada.
Como comunidad, debemos unir esfuerzos para concienciar sobre la importancia de la prevención y el control de la hipertensión arterial. Es responsabilidad de todos cuidar de nuestro corazón y de nuestra salud cardiovascular, ya que un corazón sano es la base de una vida plena y activa. Por lo tanto, en este Día Mundial de la Hipertensión, hago un llamado a la acción a toda la comunidad ecuatoriana para que se comprometa con su salud cardiovascular y tomen medidas concretas para prevenir y controlar la hipertensión arterial.
Recordemos que cada pequeño cambio en nuestro estilo de vida puede marcar la diferencia en la salud de nuestro corazón. Juntos, podemos construir un futuro más saludable y libre de enfermedades cardiovasculares. ¡Cuidemos nuestro corazón, cuidemos nuestra vida!
Dr. Vladimir Ullauri
Médico Cardiólogo
Sociedad Ecuatoriana de Cardiología